Шпинат
Родиной шпината считает Древняя Персия. Там это растение начали выращивать еще до нашей эры. В средние века шпинат попал Европу с вернувшимися из крестовых походов рыцарями. Испанские монахи активно выращивали шпинат на землях, принадлежащих монастырям. Французы называют это растение «зеленый король». За свою многовековую историю, шпинат стал популярен в Европе. В Россию это растение попало около 200 лет назад.
Шпинат считается одним из самых полезных растений, которые выращиваются на территории нашей страны. В его листьях содержатся органические кислоты, витамины А, С и Е, витамины группы В, клетчатка, калий, магний, кальций, железо и многие другие. Некоторые полезные вещества, которые в других овощах и травах разрушаются после термической обработки, в шпинате полностью сохраняются.
Шпинат – отличное орудие в нелегкой борьбе за хорошую фигуру. Он помогает избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья, поскольку содержит в себе огромное количество витаминов и минералов. Он нормализует обмен веществ, помогает выводить шлаки и токсины из организма.
Это растение используется не только как диетический продукт. Шпинат используют и в качестве лечебного средства при некоторых заболеваниях. Он незаменим для людей, которые заботятся о своем здоровье и отдают предпочтение правильному питанию. Он обогащает организм питательными веществами, активизирует гемоглобин, помогая улучшить снабжение клеток кислородом.
Самый свежий шпинат вы можете купить в компании «Фрукт96»